Dengan panggilan kuasa sukan dan populariti konsep "kecergasan", serta kesan wabak itu, semakin ramai orang mula menyertai tentera kecergasan, termasuk ramai tuan sukan dan tuan kecergasan, tetapi juga yang besar. perkadaran peminat kecergasan ringan, yang tidak boleh pergi beberapa kali setahun selepas melengkapkan kad.Status kesihatan orang jenis ini, termasuk mereka yang tidak bersenam, tidak optimistik.
Di sini, saya merayu agar mulai hari ini, mari kita utamakan badan kita, istiqamah bersukan dan jaga kesihatan.
Bagaimana impian menjadi kenyataan
Adakah anda sering merasakan:
Anda sentiasa melihat diri anda: hidung, mata, perut, kulit mati.
Mereka mencadangkan anda: "Jadilah wanita yang sempurna."
Tetapi dalam proses itu, anda menjadi semakin curiga terhadap diri sendiri.
Tetapi hakikatnya, anda sentiasa disayangi.
Hidung anda akan mengingati 50000 bau,
Jantungmu tidak pernah rindu,
Apabila anda membenci tubuh anda,
Tubuh anda masih menyayangi anda dengan segala kekuatannya.
Jadi mulai hari ini badan dulu, demi diri sendiri, mulalah bersenam.
Adakah anda sering merasakan:
Tekanan kerja, kerja huru-hara dan rehat, tanpa sedar mengawal anda.
Kuasa wanita, wanita bebas, ibu panas, dan keabadian
Berapa banyak usaha yang diperlukan untuk seorang wanita kelihatan tanpa tenaga?
Orang ramai tidak pernah tahu, hanya tolak anda ke hadapan,
Tetapi hanya anda yang boleh mendengar kehendak badan.
Jadi mulai hari ini badan dulu, demi diri sendiri, mulalah bersenam.
Jika kriteria "menjadi wanita" ditetapkan oleh orang lain,
Sila langgar had dengan berani dan jujur dengan diri sendiri.
Dengarkan badan anda,
Bentuk badan anda mengikut kehendak anda.
Jaga emosi badan anda,
Ikut graviti dalaman anda.
Apabila anda melihat badan anda, ia bukan tentang lelaki dan wanita.
Perubahan adalah menjadi apa yang anda mahu, bukan untuk sesiapa;Untuk menggembirakan orang lain, silakan diri sendiri dahulu;Saya berharap semua adik perempuan boleh menjadi ideal mereka.Jadi mulai hari ini badan dulu, demi diri sendiri, mulalah bersenam.
Masa siaran: Mac-10-2023