Kesihatan dan kecantikan sepatutnya menjadi salah satu topik hangat dalam masyarakat hari ini. Manusia moden mempunyai keadaan material yang kaya, jadi mereka mengejar kaedah penyelenggaraan badan yang lebih maju, maka berdiri tangan boleh digambarkan sebagai kaedah yang paling sihat, paling berkesan dan paling maju.
Tetapi ramai orang takut untuk mencuba, jika anda masih takut dengan handstand, hari ini dengan 10 sebab untuk meyakinkan anda!
01 Melancarkan peredaran darah
Peranan graviti boleh membuatkan seluruh badan darah segar mengalir dengan gembira, jantung dan saluran darah yang sihat, seluruh insan sudah tentu kelihatan lebih muda, usia misteri tidak ada!
02 Meningkatkan bekalan oksigen ke otak
Elit, insomnia, mimpi, tinnitus, hilang ingatan, mudah marah. Anda sentiasa mengalaminya, bukan? Ini tanda oksigen yang tidak mencukupi ke otak! Lebih sihat untuk membawa rakan-rakan anda bersama.
03 Kuatkan sistem imun anda
Handstand membantu badan anda menyingkirkan toksin dan bakteria yang telah dibersihkan oleh nodus limfa. Kulit anda boleh menjadi kusam dan pecah secara semula jadi, dan anda boleh membeli lebih sedikit botol dan tin jenama wanita yang mahal.
04 Melegakan sakit belakang
Sudah tentu, posisi berdiri tangan akan mengurangkan tekanan antara vertebra, dan sakit belakang sudah tentu akan berkurangan. Anda tidak perlu lagi diejek oleh tukang urut tentang bagaimana badan anda tidak sepadan dengan usia anda.
05 Kuatkan teras anda
Anda perlu menggunakan kekuatan teras anda apabila memasuki atau keluar dari bentuk terbalik, walaupun perut anda tidak cantik!
06 Bersantai
Berdiri dengan kaki di dinding boleh membantu menenangkan sistem saraf, mengurangkan tekanan dan memberi anda dunia rohani yang "dilarang masuk".
07 Lebih yakin
Pada pandangan ramai orang,berdiri tanganbukanlah posisi yang sangat selamat. Apabila kita mengatasi ketakutan, fokus untuk mempercayai diri sendiri, dan menikmati kebaharuan dan rasa pencapaian yang datang bersamanya, maka keyakinan diri benar-benar bebas daripada gangguan.
08 Meningkatkan kesedaran badan
Melihat cermin memberi anda gambaran yang lebih jelas tentang tubuh badan anda.
09 Memberikan perspektif baharu
Lihatlah dunia secara terbalik, sentiasa cari tempat yang berbeza. Handstand bukan sahaja satu asana, tetapi juga pandangan hidup.
10 Urutan Emosi
Handstand memang hebat! Sebaik sahaja anda menyukainya, pantai, halaman, kereta api bawah tanah, malah meja bos, dunia akan menjadi tikar yoga anda!
Masa siaran: 30 Dis-2024