Treadmilladalah mesin serba boleh yang biasa ditemui di gimnasium dan rumah di seluruh dunia. Ia adalah peralatan kecergasan yang popular digunakan untuk berlari, berjoging, berjalan, dan juga memanjat. Walaupun kita sering menganggap mesin ini sebagai sesuatu yang remeh hari ini, hanya sedikit orang yang mengetahui sejarah di sebalik peralatan senaman jenis ini. Pernahkah anda tertanya-tanya bilakah treadmill dicipta? Dalam artikel ini, kita membincangkan sejarah treadmill yang menarik dan bagaimana ia telah berkembang dari semasa ke semasa.
Versi treadmill terawal yang diketahui ialah "treadwheel" atau "turnspit" yang dicipta oleh orang Rom pada abad ke-1 Masihi. Ia merupakan peralatan yang digunakan untuk mengisar bijirin, mengepam air dan menggerakkan pelbagai jentera. Treadwheel mempunyai roda pusing besar yang dipasang pada paksi menegak. Manusia atau haiwan akan memijak roda tersebut, dan apabila ia berpusing, gandar tersebut akan menggerakkan mesin lain.
Maju pantas ke abad ke-19, dan treadmill berkembang menjadi alat hukuman yang digunakan dalam sistem penjara. Banduan akan bekerja sepanjang hari di atas treadmill, menjana elektrik untuk mesin seperti mengisar tepung atau mengepam air. Treadmill juga digunakan sebagai buruh paksa ke atas penjenayah, dan hukuman serta buruh dianggap kurang kejam berbanding bentuk hukuman lain. Ini adalah penyeksaan yang paling teruk, dan malangnya, ia tidak terhad kepada England.
Namun, tidak lama kemudian, persepsi tentang treadmill berubah lagi, dan ia menjadi peralatan kecergasan yang popular pada akhir abad ke-19. Dicipta oleh William Staub pada tahun 1968, treadmill moden telah merevolusikan larian dalaman. Mesin Staub mempunyai tali sawat yang disambungkan ke motor yang bergerak pada kelajuan yang ditetapkan, membolehkan pengguna berjalan atau berlari di tempatnya. Staub percaya ciptaannya mempunyai potensi dalam industri kecergasan, dan dia betul.
Pada abad ke-21, treadmill berteknologi tinggi muncul dan menjadi popular di gimnasium dan rumah di seluruh dunia. Treadmill moden dilengkapi dengan paparan digital yang memantau kadar denyutan jantung pengguna, jarak trek, tempoh dan kelajuan. Tambahan pula, ia didatangkan dalam pelbagai bentuk dan saiz serta menawarkan ciri yang boleh disesuaikan seperti tetapan condong dan menurun.
Hari ini, treadmill popular di kalangan orang ramai dari semua peringkat umur dan tahap kecergasan. Ia merupakan cara yang selamat dan mudah untuk bersenam di dalam rumah, memberi peluang kepada orang ramai untuk meneruskan perjalanan kecergasan mereka tanpa perlu risau tentang faktor luaran seperti keadaan cuaca atau kekangan masa. Treadmill juga sesuai untuk mereka yang lebih suka bersenam bersendirian atau di dalam rumah yang selamat.
Kesimpulannya, treadmill telah banyak berkembang sejak penubuhannya. Daripada penggunaan kuno untuk mengisar tepung hinggalah kepada peralatan senaman yang popular pada abad ke-21, sejarah treadmill sama menariknya dengan yang lain. Seiring dengan kemajuan teknologi, kita hanya dapat membayangkan masa depan treadmill. Satu perkara yang pasti; treadmill akan kekal dan akan terus menjadi bahan ruji dalam industri kecergasan.
Masa siaran: 12 Jun 2023