Antara pelbagai fungsi treadmill komersial, fungsi pelarasan kelajuan dan cerun memainkan peranan penting dalam memenuhi keperluan senaman pengguna yang berbeza.
Julat pelarasan kelajuan komersialtreadmill Biasanya agak luas, biasanya antara minimum sekitar 1 kilometer sejam hingga maksimum 20 kilometer sejam atau lebih tinggi. Julat kelajuan rendah sesuai untuk mereka yang sedang memanaskan badan semasa berjalan, menjalani latihan pemulihan, atau mereka yang baru bersukan. Contohnya, bagi sesetengah warga emas atau mereka yang lemah fizikal, berjalan perlahan pada kelajuan 3 hingga 5 kilometer sejam bukan sahaja dapat melatih badan tetapi juga tidak membebankan badan. Julat kelajuan sederhana, kira-kira 6 hingga 12 kilometer sejam, sesuai untuk kebanyakan senaman joging Harian Rakyat, yang membantu meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru serta meningkatkan daya tahan. Bahagian kelajuan tinggi, dengan kelajuan lebih 12 kilometer sejam, direka untuk atlet profesional atau mereka yang mengikuti latihan intensiti tinggi. Mereka boleh meningkatkan kelajuan dan kuasa letupan mereka dengan berlari pada kelajuan tinggi.
Pelarasan cerun juga kaya dan pelbagai. Julat pelarasan biasa adalah antara 0 dan 20%, dan sesetengah treadmill komersial mewah juga boleh mencapai cerun yang sangat curam iaitu 45 darjah. Apabila cerun adalah sifar, ia mensimulasikan larian di atas tanah rata, yang merupakan mod senaman paling asas. Apabila cerun ditingkatkan, ia sama seperti mendaki cerun, yang boleh meningkatkan intensiti senaman dengan berkesan. Contohnya, menetapkan cerun 5-10% adalah bersamaan dengan berlari di cerun yang agak landai. Ini sangat berkesan untuk melatih otot kaki, terutamanya quadriceps di bahagian hadapan paha dan gastrocnemius di betis. Cerun yang lebih besar melebihi 15%, menghampiri cerun curam, boleh mencabar ketahanan dan kekuatan fizikal seseorang, menjadikannya sesuai untuk pengguna dengan asas sukan tertentu yang ingin menjalani latihan kesukaran tinggi.
Fungsi pelarasan kelajuan dan cerun menawarkan pelbagai pilihan senaman kepada pengguna. Dengan menggabungkan kelajuan dan cerun yang berbeza, pelbagai senario larian sebenar boleh disimulasikan, seperti berlari pantas di tanah rata, berjoging di cerun landai, dan memecut di cerun curam, mengelakkan kebosanan senaman dan meningkatkan keseronokan dan keberkesanan latihan fizikal.
Apabila memilih iklantreadmill,Adalah perlu untuk mempertimbangkan sepenuhnya kemudahan dan ketepatan pelarasan kelajuan dan cerun. Antara muka operasi haruslah ringkas dan mudah difahami, dan butang pelarasan haruslah sensitif dan boleh dipercayai, membolehkan pengguna menyesuaikan diri dengan mudah dan cepat dengan parameter yang mereka perlukan semasa pergerakan. Pada masa yang sama, perhatian juga harus diberikan kepada kestabilan dan kawalan hingar treadmill pada kelajuan dan cerun yang berbeza. Jika treadmill mengalami masalah seperti gegaran dan hingar yang berlebihan semasa berjalan pada kelajuan tinggi atau di cerun curam, ia bukan sahaja akan menjejaskan pengalaman pengguna tetapi juga menimbulkan bahaya keselamatan.
Fungsi pelarasan kelajuan dan cerun merupakan salah satu ciri teras treadmill komersial. Pemilihan dan penggunaan kedua-dua fungsi ini yang munasabah dapat menyediakan pengguna dengan pelan senaman yang diperibadikan dan cekap, memenuhi keperluan senaman untuk tahap yang berbeza.
Masa siaran: 15 Julai 2025