Bagaimanakah kanak-kanak dan remaja melakukan senaman di rumah?Kanak-kanak dan remaja cergas dan aktif, dan harus bersenam di rumah mengikut prinsip keselamatan, sains, kesederhanaan dan kepelbagaian.Jumlah senaman hendaklah sederhana, terutamanya pada intensiti sederhana dan rendah, dan badan...
Baca lagi