Kini, semakin ramai orang lebih suka kecergasan Treadmill.Tetapi ramai pemula mungkin mudah mendapat masalah dan tidak melihat kemajuan dengan senaman treadmill untuk masa yang singkat.Pengilang Treadmill DAPOW kini berkongsi cara menggunakan sepenuhnya senaman treadmill.
Salah tanggapan umum tentang berlari ialah mengekalkan kelajuan yang berterusan untuk masa yang lama adalah cara terbaik untuk bersenam.Hakikatnya ialah ini menghapuskan banyak faedah bersenam di atas treadmill.Anda boleh menukar program pada treadmill untuk mengubah cara anda bersenam. Treadmill DAPOW mempunyai pelbagai program untuk dipilih, termasuk paparan masa, jarak, nadi, kelajuan, kalori, kadar denyutan jantung dan sebagainya.Menggunakan program yang berbeza boleh membuat anda berlari tidak begitu membosankan, dan membakar lebih banyak kalori, menjadikan badan anda lebih baik.
Bukan sahaja anda boleh membakar kalori, tetapi satu lagi cara yang baik untuk melatih otot anda ialah menukar condong treadmill.Kecondongan treadmill membantu mengawal banyak otot bahagian bawah badan, termasuk otot pinggul, paha dan betis.Ia juga membantu membina otot teras anda.Dan ini hanyalah satu lagi cara untuk menukar rutin senaman biasa.Pada masa yang sama, ia juga meningkatkan kelebihan yang anda perolehi daripadanya.
Walaupun meningkatkan kelajuan dan mengubah kemahiran adalah cara yang baik, bertegas juga penting.Anda harus ingat bahawa 20 minit berlari setiap hari adalah senaman yang baik.Tetapi anda harus mendorong diri anda dengan berlari lebih lama.Menambah lima minit seminggu akan mengubah sepenuhnya hasil yang anda perolehi.
Dibuat oleh teknologi canggih, reka bentuk yang diperkemas dan gabungan sempurna antara kemewahan dan fesyen,Treadmill DAPOWsesuai untuk bersenam.Kecergasan treadmill ialah cara yang baik untuk kekal cergas, jadi adalah lebih baik untuk menggunakan sepenuhnya treadmill.Lebih banyak pengetahuan tentang treadmill dan kecergasan treadmill, sila hubungiPengeluar Treadmill DAPOW.
Masa siaran: Sep-19-2023