Pada masa kini, semakin ramai orang lebih menyukai kecergasan treadmill. Tetapi ramai pemula mungkin mudah menghadapi masalah dan tidak melihat sebarang kemajuan dengan senaman treadmill untuk masa yang singkat. DAPOW Treadmill Manufacturers kini berkongsi cara memanfaatkan sepenuhnya senaman treadmill.
Satu salah tanggapan umum tentang berlari ialah mengekalkan kelajuan yang tetap untuk jangka masa yang lama adalah cara terbaik untuk bersenam. Hakikatnya, ini menghapuskan banyak manfaat bersenam di atas treadmill. Anda boleh menukar program di atas treadmill untuk mengubah cara anda bersenam. Treadmill DAPOW mempunyai pelbagai program untuk dipilih, termasuk paparan masa, jarak, nadi, kelajuan, kalori, kadar denyutan jantung dan sebagainya. Menggunakan program yang berbeza boleh menjadikan anda berlari tidak begitu membosankan, dan membakar lebih banyak kalori, sekali gus menjadikan badan anda lebih baik.
Bukan sahaja anda boleh membakar kalori, tetapi satu lagi cara yang baik untuk melatih otot anda adalah dengan menukar kecondongan treadmill. Kecondongan treadmill membantu mengawal selia banyak otot bahagian bawah badan, termasuk otot pinggul, paha dan betis. Ia juga membantu membina otot teras anda. Dan ini hanyalah satu lagi cara untuk mengubah rutin senaman biasa. Pada masa yang sama, ia juga meningkatkan kelebihan yang anda peroleh daripadanya.
Walaupun meningkatkan kelajuan dan mengubah kemahiran adalah cara yang baik, mendesak juga penting. Anda harus ingat bahawa 20 minit berlari setiap hari adalah senaman yang baik. Tetapi anda harus memaksa diri anda dengan berlari lebih lama. Menambah lima minit seminggu akan mengubah sepenuhnya hasil yang anda peroleh.
Dibuat dengan teknologi canggih, reka bentuk yang ramping dan gabungan sempurna antara kemewahan dan fesyen,Treadmill DAPOWsesuai untuk bersenam. Kecergasan treadmill adalah cara yang baik untuk kekal cergas, jadi lebih baik menggunakan treadmill sepenuhnya. Untuk maklumat lanjut tentang treadmill dan kecergasan treadmill, sila hubungiPengilang Treadmill DAPOW.
Masa siaran: 19-Sep-2023