Duduk diam untuk masa yang lama tidak baik untuk badan anda, sama ada anda bekerja dari rumah atau
duduk di pejabat di belakang meja anda sepanjang hari.Perkara terbaik ialah duduk bergantian dan
bergerak antara satu sama lain. Tetapi sudah tentu, anda tidak boleh pergi dari kerja begitu sahaja. Nasib baik,
terdapat banyak penyelesaian untuk menggabungkan kerja dan senaman.
Bagi kebanyakan orang, ia ternyata agak mencabar: gabungan antara bekerja dari rumah dan terus bergerak. Anda mungkin terbiasa pergi untuk bersenang-senangberjalan dengan rakan sekerja di pejabat dan memotivasikan satu sama lain untuk keluar dari kerusi pejabat seketika, tetapi berjalan sendiri adalah 'berbeza'. Atau mungkin awakbiasa pergi dengan basikal ke tempat kerja, bas atau stesen. Tetapi hanya berbasikal sebelum dan selepas kerja memerlukan lebih banyak disiplin.
Faedah bersenam
Fikirkan anda, 'bergerak' sebenarnya tidak semestinya sesuatu yang anda lakukan dengan sesak nafas atau mengeluarkan peluh. Bergerak dengan tenang juga bagus. Senaman memastikan pengaliran darah yang lebih baik ke badan. Aliran darah yang baik merangsang kreativiti, kewaspadaan dan produktiviti. Anda membakar beberapa kalori tambahan dan mengurangkan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular. Dan juga penting untuk diperhatikan: senaman tambahan semasa bekerja memastikan anda kurang letih pada penghujung hari bekerja.
Di Bawah Meja Treadmill
Alas berjalan adalah penyelesaian yang bagus untuk dapat bersenam dan bekerjaTW140Amesin pad waling boleh diletakkan di bawah meja anda dan mula bersenam dengan menghidupkan mod berjalan. Ia tidak memerlukan usaha habis-habisan sama sekali, dan berjalan dengan tenang juga memastikan aliran darah yang lebih baik. Treadmill mempunyai saiz mini 48″*21″*5″mm dan kapasiti 220 paun, dan boleh diletakkan di bawah sofa atau di mana-mana sudut bilik.
treadmill desktop
Treadmill desktop dilengkapi dengan panel meja, tempat anda boleh meletakkan Macbook, iPad dan bekalan pejabat anda yang lain. Dengan cara ini, anda boleh bekerja dan bersenam pada masa yang sama, membolehkan anda melakukan senaman yang sihat tanpa mengganggu kerja anda.
The0340 treadmill desktopdatang dengan meja boleh tanggal, yang sesuai untuk pekerja yang tidak mempunyai masa untuk bersenam. Ia boleh memuatkan Macbook dan cawan air. Ia juga merupakan peranti yang sesuai untuk hiburan di rumah. Anda boleh bersenam di rumah sambil menonton siri TV pada hujung minggu.
Memanaskan badan untuk bergerak semasa bekerja (di rumah)? Pilih treadmill yang paling sesuai dengan anda dan teruskan bergerak!
DAPOW Encik Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Masa siaran: Jun-20-2024