Anda tidak boleh mengabaikan kepentingan senaman dalam meningkatkan kesihatan dan mengurangkan obesiti. Kita semua tahu bahawa gim adalah tempat yang bagus untuk bersenam dan menjadi cergas, tetapi bagaimana pula dengan rumah anda? Apabila cuaca sejuk di luar, semua orang ingin tinggal di dalam rumah untuk mendapatkan motivasi. Mempunyai treadmill di gimnasium rumah anda adalah berguna atas pelbagai sebab: Peningkatan kecergasan, peningkatan motivasi dan pembakaran kalori dengan lebih cepat. Itulah sebabnya kami telah menggabungkan treadmill untuk rumah anda bagi melatih badan dan minda anda!
Treadmill merupakan salah satu produk gimnasium rumah yang paling popular pada masa kini dan atas sebab yang baik. Bersenam di atas treadmill telah terbukti dapat membantu meningkatkan tahap kesihatan dan kecergasan kita. Orang ramai juga menggunakan treadmill di rumah untuk menurunkan berat badan, meningkatkan masa larian dan mengubah bentuk badan mereka. Treadmill merupakan mesin canggih yang memudahkan senaman dengan cara yang sangat selesa dan cekap.
Treadmill condong merupakan tambahan yang bagus untuk gimnasium rumah anda. Terdapat banyak sebab mengapa anda harus mempertimbangkan untuk berlari di atas treadmill condong berbanding hanya berlari di atas tanah. Seperti namanya, treadmill condong membolehkan anda bersenam sambil berada di luar pada kelajuan yang lebih tinggi. Oleh itu, anda boleh melakukan senaman yang lebih intensif sambil berseronok di alam semula jadi dan sihat pada masa yang sama. Latihan condong teraruh memberikan banyak manfaat termasuk penurunan berat badan, peningkatan kekuatan teras dan kesihatan kardiovaskular serta peningkatan keselesaan dan fleksibiliti sendi. Berlari atau berjalan mendaki bukit juga boleh baik untuk postur anda dan membantu meningkatkan stamina anda supaya ia mudah pada sendi anda.
Terdapat 2 jenis treadmill condong, iaitu condong automatik dan manual. Pelarasan manual bermaksud untuk menukar kecondongan, anda perlu melaraskan sudut kecondongan secara fizikal dengan melaraskan treadmill. Dalam kecondongan automatik, kecondongan sudut boleh dilaraskan dengan hanya menekan butang. Pelarasan manual tidak diperlukan.
Treadmill manual telah menjadi standard selama beberapa dekad, dengan kebanyakan treadmill dilengkapi dengan sistem takal yang membolehkan pelarasan kecondongan mudah. Walaupun mesin ini masih berfungsi, ia kini telah digantikan dengan treadmill automatik. Ini kerana kebanyakan orang lebih suka kecondongan automatik; bukan sahaja ia lebih mudah digunakan, tetapi ia juga boleh menjimatkan wang anda dalam jangka masa panjang.
Secara amnya, kebanyakan orang lebih suka treadmill automatik berbanding manual kerana ia lebih mudah. Walau bagaimanapun, sesetengah pejalan kaki lebih suka melakukan senaman tambahan dan bersenam lebih kerap berbanding yang lain secara manual. Satu lagi manfaat pelarasan manual ialah anda boleh mengubah kecondongan sendiri jika anda mempunyai masalah dengan keseimbangan anda atau jika anda perlu naik atau turun sedikit disebabkan oleh keadaan cuaca (iaitu, tanah basah). Walaupun memerlukan senaman tambahan, terdapat beberapa kelebihan menggunakan treadmill manual, terutamanya untuk pejalan kaki.
Ramai orang lebih suka mesin ini kerana ia mudah alih, bebas tenaga dan selalunya lebih berpatutan daripada treadmill condong automatik.
Kesimpulannya, treadmill ialah peralatan senaman yang memberi peluang kepada pengguna untuk menaik taraf senaman secara progresif dan menyediakan senaman yang mencabar. LihatlahSukan DAPOWuntuk mendapatkan treadmill berkualiti terbaik pada harga berpatutan yang menarik!
Masa siaran: 04-Sep-2023