Dalam usaha untuk menjalani gaya hidup sihat, treadmill dan handstand telah menjadi pilihan popular bagi ramai orang untuk bersenam di rumah. Tetapi dalam menghadapi pelbagai jenis produk, seseorang mungkin akan terjebak jika tidak berhati-hati. Hari ini, saya akan berkongsi dengan anda beberapa perkara penting yang perlu dielakkan semasa memilih treadmill atau mesin handstand.
Elakkan kesilapan semasa memilih treadmill
Jangan keliru dengan kuasa kuda puncak
Motor merupakan teras treadmill. Banyak peniaga menggunakan kuasa kuda puncak untuk menarik pengguna, tetapi kuasa kuda berterusan sebenar adalah kuncinya. Kuasa kuda yang tidak mencukupi secara berterusan menjadikan motor mudah menjadi terlalu panas dan kuasa tidak stabil semasa berjalan, yang menjejaskan pengalaman pengguna dan jangka hayat. Untuk kegunaan isi rumah umum, kuasa berterusan sekitar 1.5CHP sudah mencukupi untuk mereka yang mempunyai berat badan normal. Bagi mereka yang mempunyai berat badan yang besar atau intensiti senaman yang tinggi, adalah disyorkan untuk mempunyai 2.0CHP atau lebih untuk memastikan operasi yang stabil.treadmill.
Lebar jalur larian adalah sangat penting
Tali larian terlalu sempit. Semasa berlari, sukar untuk meregangkan badan dan juga mudah untuk melangkah keluar dari sempadan, yang menimbulkan bahaya keselamatan. Untuk kegunaan di rumah, adalah dinasihatkan untuk memilih tali larian dengan lebar lebih 45 sentimeter dan panjang lebih 120 sentimeter. Dengan cara ini, orang yang mempunyai ketinggian yang berbeza boleh berlari dengan selesa dan mengurangkan risiko kecederaan sukan.
Jangan abaikan sistem penyerapan hentakan
Semasa berlari, lutut perlu menanggung daya impak yang besar. Sistem penyerapan hentakan yang baik dapat melindungi lutut dengan berkesan. Contohnya, penyerapan hentakan getah silikon, penyerapan hentakan beg udara, penyerapan hentakan spring, dan sebagainya, adalah lebih baik untuk memilih yang mempunyai teknologi penyerapan hentakan komposit, yang dapat menyebarkan daya impak dengan lebih baik. Jika kesan penyerapan hentakan lemah, penggunaan jangka panjang boleh merosakkan lutut.
Beri perhatian kepada butiran semasa melaraskan cerun
Sesetengah treadmill mendakwa mempunyai banyak gear pelarasan cerun, tetapi sebenarnya, cerunnya kecil dan kesan pembakaran lemaknya tidak baik. Apabila membuat pilihan, bukan sahaja perlu melihat kedudukan gear, tetapi juga memberi perhatian kepada julat cerun sebenar. Pelarasan cerun elektrik lebih mudah daripada pelarasan manual, dan julat 0-15% lebih sesuai, yang boleh memenuhi keperluan latihan yang berbeza.
Berwaspada terhadap propaganda senyap palsu
Peniaga sering mendakwa bahawa treadmill senyap, tetapi dalam penggunaan sebenar, ia mungkin agak bising. Sebelum membeli, adalah perlu untuk memahami situasi bunyi sebenar apabilatreadmillsedang beroperasi, dan adalah lebih baik untuk mengalaminya sendiri. Bunyinya terlalu kuat. Ia bukan sahaja menjejaskan diri sendiri tetapi juga boleh mengganggu jiran-jiran.
Elakkan kesilapan semasa memilih mesin terbalik
Bahan dan struktur berkaitan dengan keselamatan
Bahan dan struktur mesin terbalik menentukan kestabilan dan kapasiti galas bebannya. Utamakan produk dengan keluli tebal dan struktur yang stabil, seperti yang diperbuat daripada paip keluli yang ditebalkan dan teknik kimpalan berkualiti tinggi. Sesetengah mesin terbalik yang kurang berkualiti diperbuat daripada bahan nipis dan mungkin bergegar atau runtuh semasa penggunaan, menyebabkan kemalangan keselamatan.
Fungsi pelarasan hendaklah praktikal
Mesin handstand yang baik sepatutnya dapat melaraskan Sudut mengikut keperluan individu, menjadikannya mudah untuk pelbagai peringkat senaman. Beri perhatian sama ada kaedah pelarasan itu mudah dan tepat, dan sama ada kedudukan gear adalah munasabah. Jika pelarasan itu sukar atau Sudutnya tetap, ia akan menjadi sangat menyusahkan untuk digunakan.
Perlindungan keselamatan adalah kuncinya
Keselamatan adalah keutamaan utama apabila memilih mesin terbalik. Langkah-langkah perlindungan yang boleh dipercayai seperti gesper buku lali dan tali pinggang keselamatan pinggang mesti disediakan untuk mengelakkan tergelincir semasa berdiri tangan. Sesetengah produk mewah juga dilengkapi dengan peranti lantunan kecemasan, rod had, dan sebagainya, yang boleh memastikan keselamatan selanjutnya. Semasa membeli, periksa kualiti dan kebolehpercayaan peranti keselamatan ini dengan teliti.
Pertimbangkan keadaan fizikal anda sendiri
Handstand tidak sesuai untuk semua orang. Orang yang menghidap tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan wanita hamil tidak digalakkan menggunakannyamesin pegangan tangan.Sebelum membuat pembelian, anda mesti memilih dengan teliti berdasarkan keadaan fizikal anda sendiri dan tidak mengikut trend secara membuta tuli.
Amat menyusahkan untuk mengabaikan perkhidmatan selepas jualan
Sama seperti treadmill, handstand juga memerlukan perkhidmatan selepas jualan yang baik. Semasa membuat pembelian, adalah perlu untuk memahami dasar selepas jualan jenama, termasuk tempoh jaminan, perkhidmatan penyelenggaraan dan penggantian alat ganti, dan sebagainya. Sesetengah jenama kecil mungkin mempunyai perkhidmatan selepas jualan yang tidak lengkap, menjadikannya sukar untuk menyelesaikan masalah dengan mesin pada peringkat kemudian.
Masa siaran: 18 Jun 2025